Studying lately this great book of Daniel Coleman titled "Destructive Emotions”, I fell upon a chapter on serenity.
It made me think and debate on parallel approaches between a strict Buddhist tradition and what can a spa which functions properly, achieve and provide to the people.
One of the main reasons people visit a spa is the relief from anxiety that when successful, creates memory and search of recurrence of this situation. Individuals seeking real treatments such as Ayurveda etc.,  are individuals that we can characterize as emotional.
These people are sensitive and relatively easily to be affected by negative episodes of life. The adrenals are the glands covering the top of each kidney and are controlled by the brain. During a stress event the adrenal glands secrete a hormone called hydrocortisone. It has been proved that high levels of this hormone can destroy brain cells.
If the person is not trained to relax, ie through meditation or yoga exercises, he/she is in need of outside help, which depending upon the grade, can be medical help through medical drugs, a psychotherapeutic approach, or a combination of speech between two individuals – active/passive- or a visit to the spa, where the correct treatment protocols and combinations between colors, smells, and acupressure can create the best conditions for a reverse course, the brain receiving and sending messages on absorbing and neutralizing the function of hydrocortisone, restoring harmony on the adrenal glands and the whole system.
In the future the spa that has the mission to eliminate stress and realize the harmony of body and mind will increasingly play a positive preventive role in mental sanity.

Μελετώντας τις προ άλλες το σπουΟρμόνη του άγχους και τέχνη της ηρεμίας

Μελετώντας το σπουδαίο βιβλίο του Daniel Coleman με τίτλο «Καταστροφικά Συναισθήματα», έπεσα πάνω σε ένα κεφάλαιο περί ηρεμίας.
Εκεί σκέφθηκα τις παράλληλες προσεγγίσεις μεταξύ μιας αυστηρής Βουδιστικής παράδοσης και αυτό που μπορεί να κάνει και να προσφέρει ένα σωστό spa.
Ένας από τους λόγους που κυρίως ο κόσμος επισκέπτεται το spa είναι η απαλλαγή από το άγχος. Αυτό αν επιτελεσθεί, δημιουργεί μνήμη και αναζήτηση της επανάληψης αυτής της κατάστασης. Άτομα που αναζητούν πραγματικές θεραπείες όπως Ayurveda κλπ είναι κατεξοχήν άτομα που μπορούμε να χαρακτηρίσουμε ως συναισθηματικά.
Τα άτομα αυτά είναι ευαίσθητα και επηρεάζονται σχετικά εύκολα από τα αρνητικά επεισόδια της ζωής. Τα επινεφρίδια είναι οι αδένες οι οποίοι καλύπτουν το επάνω μέρος του κάθε νεφρού και ελέγχονται από τον εγκέφαλο. Κατά την διάρκεια ενός αγχώδους γεγονότος τα επινεφρίδια εκκρίνουν μία ορμόνη που λέγεται υδροκορτιζόνη. Έχει αποδειχτεί ότι υψηλά επίπεδα αυτής της ορμόνης μπορεί να καταστρέψουν εγκεφαλικά κύτταρα.

Αν το άτομο δεν είναι εκπαιδευμένο στο να ηρεμεί από μόνο του, πχ μέσω άσκησης διαλογισμού η γιόγκα, έχει ανάγκη από μια έξωθεν βοήθεια, η οποία ανάλογα με το βαθμό, μπορεί να είναι ιατρική μέσω ιατρικών φαρμάκων, ψυχοθεραπευτικής προσέγγισης, ένα συνδυασμός λόγου μεταξύ δύο ατόμων –ενεργητικός/παθητικός-  η τέλος ένας χώρος spa, όπου τα σωστά πρωτόκολλα και οι συνδυασμοί μεταξύ χρωμάτων, οσμών, και δακτυλο-πιέσεων δημιουργούν ότι καλύτερο για μία αντίστροφη πορεία, ο εγκέφαλος δέχεται και στέλνει τα ανάλογα μηνύματα απορροφώντας και εξουδετερώνοντας τη λειτουργία  της υδροκορτιζόνης, επαναφέροντας τα επινεφρίδια και καθώς το όλο σύστημα σε αρμονία. 
Στο μέλλον το spa που έχει ως αποστολή την αποβολή του στρες και την αρμονία νου-σώματος, θα παίξει όλο και περισσότερο προληπτικό ρόλο στη ψυχική υγεία του ανθρώπου. 

Petros Kladakis
November 18th

0 commentaires

Post a Comment

Copyright 2010 Spa Mind - Discover the world of spa in Greece - Designed by