It’s summer time, and you’re taking a fantastic holiday on a Greek island in the Aegean: swimming, sunbathing, relaxing and having the time of your life. But there is no spa in the neighborhood and you start missing some pampering that would be welcome at this time of the year.

Don’t worry; there are some marvels of nature right in front of you that you can use to create a true Greek spa experience.

First, take a walk on pebbles to stimulate reflexology points on the soles of your feet. You will refill with earthen energy and experiment a stress-relieving sensation. Then walk into the sea along the shore with water up to your knees to activate microcirculation and alleviate the heavy legs sensation that is so common in summer.

Second, use the sea as a Jacuzzi: sit in the water between 2 rocks. There is a whirling effect when water comes and goes that will gently massage your body provided you are holding tight to the rock. Plus the rhythmic sound of splashing water will have a hypnotic effect on your mind that helps you forget the stresses of daily life.

Third, expose your skin to the burning caress of the hot wind of July and August and feel the energy of fire, the scents of aromatic plants carried by the breeze, the energy of trace elements coming from the evaporation of sea water. Refresh with a dive into the deep blue sea then let the minerals dry on your skin to revitalize.

And now it is time for a rest. Lie under the shade of a pine tree and listen to the silence that is only troubled by cicadas chant. Put a mask on your eyes to soothe them from the light reflection, feel the dry soil and the soft pine needles under your towel and slowly reconnect with nature.

This is the authentic Aegean Spa Experience, available only in Greece!

Μια συνεδρία φυσικού spa του Αιγαίου στην Ελλάδα

Είναι καλοκαίρι και περνάτε φανταστικές διακοπές σε ένα νησί στο Αιγαίο, το πρόγραμμα σας περιλαμβάνει κολύμπι, ηλιοθεραπεία και χαλάρωση, είναι η καλύτερη στιγμή της ζωής σας. 

Όμως  δεν υπάρχει spa στη γύρω περιοχή  και έχετε επιθυμήσει ορισμένες θεραπείες  που θα ήταν ευεργετικές και χαλαρωτικές την εποχή αυτή.

Μην ανησυχείτε, εδώ η φύση κάνει θαύματα  και μπροστά σας υπάρχουν τα στοιχεία  που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ζήσετε μια πραγματική ελληνική spa εμπειρία.

Πρώτον, να κάνετε μια βόλτα πάνω στα βότσαλα για την διέγερση των σημείων βελονισμού στο πέλμα των ποδιών σας. Θα γεμίσετε ξανά με γήινη ενέργεια και να νιώσετε  μία αίσθηση ανακούφισης από το άγχος. Στη συνέχεια, περπατήστε στη θάλασσα με νερό μέχρι τα γόνατα, κατά μήκος της ακτής, έτσι θα ενεργοποιήσετε την μικρό-κυκλοφορία  και θα απαλλαγείτε από την αίσθηση βαριών ποδιών που είναι τόσο κοινή το καλοκαίρι.

Δεύτερον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη θάλασσα ως τζακούζι: εάν καθίσετε στο νερό ανάμεσα σε 2 βράχους, δημιουργείται  ένας  στρόβιλος όταν το νερό πάει και έρχεται που κάνει μασάζ απαλά στο σώμα σας εφόσον  κρατιέστε  σφιχτά  από το βράχο. Επιπλέον ο ρυθμικός ήχος του νερού προκαλεί μία υπνωτική επίδραση στο νου και σας βοηθά να πάρετε κάποια απόσταση από τις καθημερινές  σας ανησυχίες.

Τρίτον, μπορείτε να εκθέσετε  το δέρμα σας στο καυτό χάδι του ανέμου του Ιουλίου και Αυγούστου και να νιώσετε την ενέργεια της φωτιάς, τις μυρωδιές αρωματικών φυτών που κουβαλάει ο άνεμος, την ενέργεια των ιχνοστοιχείων που προέρχονται από την εξάτμιση των θαλασσίων υδάτων. Ανανεωθείτε με μια βουτιά στη θάλασσα, και στη συνέχεια, αφήστε τα μεταλλικά στοιχεία να στεγνώσουν πάνω στο δέρμα σας, να αναζωογονηθείτε.

Και τώρα είναι ώρα για χαλάρωση. Ξαπλώστε κάτω από την σκιά ενός πεύκου και ακούστε την σιωπή που σπάει που και που από το τραγούδι των τζιτζικιών. Τοποθετείστε μια μάσκα πάνω στα μάτια σας για να τα ξεκουράσεστε από την έντονη ακτινοβολία, νιώστε το ξηρό έδαφος και τις μαλακές πεύκοβελόνες  κάτω από την πετσέτα σας και σιγά-σιγά επανασυνδεθείτε με τη Φύση.

Αυτή είναι η  αυθεντική εμπειρία του Spa του Αιγαίου, διαθέσιμη μόνο στην Ελλάδα!

Marylise Sauliere
16 July 2011

0 commentaires

Post a Comment

 
Copyright 2010 Spa Mind - Discover the world of spa in Greece - Designed by