With daily schedules that are busier than ever, it seems like even when we take an hour or two for a relaxing spa treatment, we are still in a rush. I typically find myself showing up just before my appointment, and leaving right after.  So when Anne Specque, Spa Manager at Athens’ GB Spa asked me to show up 90 minutes before my scheduled treatment I thought, “what on earth am I going to do for that long?” Little did I know . . .

I took her advice and arrived 90 minutes early.  I changed and made my way to the dimly lit pool and thermal area.  With helpful signs posted at each ‘station’, I read each one before I began and created a mental plan on how my time would be best spent.

It is recommended to use dry rooms before wet ones, so I began with the Herbal Steam room.  Contrary to the common steam room, which is humid and wet, GB’s Herbal Steam room is quite dry.  A tiled room with an earthy feel, four seats are centered around a tray of dry herbs over hot stones, and three faucets drop from the ceiling that periodically wet the herbs to create a very light steam.  Breathing in the herb-infused oxygen for about 30 minutes, I found myself lost in my thoughts, breathing with more and more ease as time went by.

Because sitting in a warm room for 30 minutes raised my body temperature significantly, I followed the Herbal Steam room with a visit to the ice fountain where I vigorously rubbed shaved ice against my skin until I felt my body temperature come back to normal.

The Laconium, another of the ‘dry’ rooms, reminded me of a hammam with its slightly domed red ceiling.  The room is covered in light colored tiles and contoured, heated seats run all the way around its perimeter.  At the center of the room, a round glass basin is filled with white stones and a small fountain, whose sound effect alone almost puts you into a trance.  The room is warm but not as hot as a traditional sauna or steam room and you only begin to break a sweat after about ten minutes. 30 minutes later, and I realized that 90 minutes before my treatment might not be enough!

As I exited the Laconium, I stopped for a quick refloxology foot bath (about 5 minutes) in one of two stone basins available.  The basin, already full of warm water, began to bubble rigorously the moment I sat down (trigerred by motion sensor) and drained itself once I stood up and walked towards the Traditional Sauna to dry off for about 10 minutes.

Next up, the Amethyst Grott, also hammam style with tiled seating around its perimeter, was the wettest of the four rooms, engulfed in eucalyptus steam and lit with amber and dark brown hues.  After about 15 minutes, I felt my pores open and toxins eliminated.

I made my last stop at an experience shower for a thorough rinse before my treatment. These showers offer an atmospheric twist, with two options: 1) rain – lukewarm water coming down like a mild tropical storm, accompanied by tropical scents and similar mood lighting, and 2) fresh – cool sprinkles of water and mist scented with peppermint and accompanied with complementary mood lighting.

Fresh, clean and ready to go, I realized that not only was the Thermal Suite a great preparation for my treatment, but it was a treatment in itself.

*Access to the GB Spa Thermal Suite and indoor pool is complimentary for the guests of the Hotel Grande Bretagne and 45 Euros for non-guests. 
**Facilities are unisex so don’t forget your bathing suit.

Contact GB Spa +30.210.333.0799

GB Spa Thermal Suite σε 90 λεπτά

Με καθημερινούς ρυθμούς ποιο έντονους από ποτέ, φαίνεται ότι ακόμη και όταν έχουμε λίγο χρόνο για μια χαλαρωτική θεραπεία spa, είμαστε ακόμα σε μια βιασύνη. Βρίσκω τον εαυτό μου να εμφανίζεται λίγο πριν από  κάθε θεραπεία, και να φεύγει αμέσως μετά. Έτσι, όταν η Anne Specque, Spa Manager του GB Spa, μου ζήτησε να έρθω 90 λεπτά πριν την προγραμματισμένη θεραπεία μου σκέφτηκα, "τι θα κάνω τόση ώρα;" Λίγα ήξερα. . .

Ακολούθησα τη συμβουλή της και έφτασα 90 λεπτά πριν την θεραπεία. Αλλάζω και πηγαίνω στο αμυδρά φωτισμένο χώρο που βρίσκεται η πισίνα και η Thermal Suite. Με χρήσιμες πινακίδες σε κάθε «σταθμό», διάβασα κάθε μια πριν ξεκινήσω το αποτοξινωτικό μου ταξίδι και δημιούργησα ένα σχέδιο για το πώς θα κινηθώ.

Συνιστάται η χρήση στεγνού χώρου πριν από κάθε υγρό, γι 'αυτό ξεκίνησα με το ατμόλουτρο βοτάνων (Herbal Steam). Σε αντίθεση με συνηθισμένα ατμόλουτρα, το οποία είναι αρκετά υγρά, το ατμόλουτρο βοτάνων του GB είναι αρκετά ξηρό. Το δωμάτιο, καλυμμένο με πλακάκια και με γήινη αίσθηση, περιέχει τέσσερις θέσεις γύρω από ένα δίσκο με ξηρά βότανα πάνω από ζεστές πέτρες. Τρεις βρύσες κατεβαίνουν από το ταβάνι και περιοδικά υγραίνουν τα βότανα για να δημιουργηθεί ένας πολύ ελαφρύς ατμός. Αναπνέοντας τον οξυγόνο που εγχύεται από τα βότανα για περίπου 30 λεπτά, βρήκα τον εαυτό μου να χάνεται στις σκέψεις μου και να αναπνέω πιο εύκολα.

Αφού είχα καθίσει σε ένα ζεστό δωμάτιο για 30 λεπτά, είχε αυξηθεί η θερμοκρασία σώματος μου σημαντικά.  Έτσι ακολούθησα το ατμόλουτρο βοτάνων με μια επίσκεψη στο σιντριβάνι πάγου όπου έτριψα ξυσμένο πάγο πάνω στο δέρμα μου μέχρι που ένιωσα τη θερμοκρασία του σώματός μου να επανέλθετε στην φυσιολογική μου θερμοκρασία.

Το Laconium, άλλο ένα από τα "ξηρά" δωμάτια, μου θύμισε χαμάμ με ελαφρώς θολωτό κόκκινο ταβάνι. Η αίθουσα είναι καλυμμένη από ανοιχτόχρωμα πλακάκια ανατομικά, θερμαινόμενα καθίσματα γύρω από την περίμετρό της. Στο κέντρο της αίθουσας, υπάρχει μια γυάλινη λεκάνη γεμάτη άσπρες πέτρες και ένα μικρό σιντριβάνι, του οποίου τα ηχητικά εφέ και μόνο σας βάζει σχεδόν σε έκσταση. Ο χώρος ήταν θερμός αλλά όχι οσο μια παραδοσιακή σάουνα ή χαμάμ, που ξεκινάει να στάζει ιδρώτας μετά από περίπου δέκα λεπτά. Λίγα λεπτά αργότερα, κατάλαβα ότι τα 90 λεπτά πριν τη θεραπεία μου μπορεί να μην είναι αρκετά!

Όπως αποχωρούσα από το Laconium, σταμάτησα για ένα γρήγορο ποδόλουτρο refloxology (περίπου 5 λεπτά) σε μία από τις δύο διαθέσιμες πέτρινες λεκάνες. Η λεκάνη, ήδη γεμάτη ζεστό νερό, άρχισε να κοχλάζει αυστηρά τη στιγμή που κάθισα (ενεργοποιείται με αισθητήρα κίνησης) και άρχισε να στραγγίζει τη στιγμή που σηκώθηκα και περπάτησα προς την παραδοσιακή σάουνα να στεγνώσω για περίπου 10 λεπτά.

Έπειτα, το Amethyst Grotto, επίσης σε στιλ χαμάμ με πλακάκια και καθίσματα γύρω από την περίμετρό του, ήταν το υγρότερο των τεσσάρων δωματίων, τυλιγμένο σε ατμό ευκαλύπτου και φωτισμένο με πορτοκαλί και σκούρο καφέ αποχρώσεις. Μετά από περίπου 15 λεπτά, οι πόροι είχαν ανοίξει και οι τοξίνες εξαλειφθεί.

Έκανα τελευταία στάση σε ένα Experience Shower για ένα καλό ξέβγαλμα πριν τη θεραπεία μου. Αυτά τα ντους προσφέρουν μια ατμοσφαιρική παραλλαγή, με δύο επιλογές: 1) rain - χλιαρό νερό που κατέβαινε σαν μια ήπια τροπική καταιγίδα, που συνοδεύεται από τροπικές μυρωδιές και παρόμοιο ατμοσφαιρικό φωτισμό, και 2) fresh - δροσερό ψεκασμό αρωματισμένο με μέντα και συμπληρωματικός ατμοσφαιρικός φωτισμός.

Φρέσκια και έτοιμη να συνεχίσω, κατάλαβα ότι το Thermal Suite δεν ήταν μόνο μία καλή προετοιμασία για τη θεραπεία μου, αλλά ήταν μια θεραπεία από μόνη της.

* Η πρόσβαση στο GB Spa Thermal Suite και στην εσωτερική πισίνα είναι δωρεάν για τους επισκέπτες του ξενοδοχείου Μεγάλη Βρεταννία και 45 Ευρώ για μη επισκέπτες.
** Οι εγκαταστάσεις είναι unisex, μην ξεχάσετε το μαγιό σας.

Επικοινωνήστε με το GB Spa +30.210.333.0799

0 commentaires

Post a Comment

Copyright 2010 Spa Mind - Discover the world of spa in Greece - Designed by