The Mediterranean, and Greece specifically, is rich in herbs that have been used for centuries as natural healing remedies for general well being.  Besides being available out in the wild, many of these herbs are available at local pharmacies, many of which specialize in homeopathic remedies. Below is a list of several common herbs and their known functions:

Basil is known to help cure migraines and memory loss.
Calendula is beneficial for the liver and often helps with menstrual pain.
Cedar is ideal for diabetics.
Eucalyptus helps stifle cough and laryngitis.
Fennel is known to help cure gallbladder stones.
Hibiscus is full of vitamin c and helps with cholesterol, blood circulation, and weight loss.
Laudanum helps balance the body’s salt level.
Lavender, in addition to protecting clothing from moths, is very calming.
Licorice helps with cough and asthma.
Citronella (Louiza) is ideal for headaches and menstrual pains.
Peppermint helps regulate breathing.
Rosemary reduces the effects of asthma and cough.
Sage relieves laryngitis and bronchitis.
Thyme is ideal for those with high blood pressure and helps with blood circulation.
Valerian is a natural tranquilizer ideal for insomnia and nervousness.
Watercress helps cleans the blood stream and contains vitamins, iodine, iron and calcium.
Wild Garlic is ideal for cholesterol and high blood pressure.
Wild Mountain Tea is a nerve soother.
Wild Rose is ideal for diabetics and better vision.

Η Μεσόγειος και η Ελλάδα ειδικά, είναι πλούσια σε βότανα που έχουν χρησιμοποιηθεί για αιώνες ως φάρμακα της φύσης. Πέραν του ότι είναι διαθέσιμα στο φυσικό περιβάλλον, πολλά από αυτά είναι διαθέσιμα και σε φαρμακεία, πολλά από τα οποία ειδικεύονται στα ομοιοπαθητικά φάρμακα. Παρακάτω είναι μια λίστα από κοινά βότανα με τις γνωστές λειτουργίες τους:

Ο βασιλικός είναι γνωστός για τη θεραπεία ημικρανιών και απώλειας μνήμης.
Η καλέντουλα είναι ευεργετική για το συκώτι και βοηθά στους πόνους της περιόδου.
Ο κέδρος είναι ιδανικός για τους διαβητικούς.
Ο ευκάλυπτος βοηθά στον βήχα και την λαρυγγίτιδα.
Το μάραθο είναι γνωστό για τη θεραπεία λίθων της χοληδόχου κύστης.
Ο ιβίσκος είναι γεμάτος από βιταμίνη C και βοηθά στη ρύθμιση της χοληστερόλης, την κυκλοφορία του αίματος και την απώλεια βάρους.
Το λάβδανο βοηθά στην ισορροπία των αλάτων του σώματος.
Η λεβάντα, εκτός από την προστασία των ειδών ένδυσης από σκόρους, έχει ηρεμιστικές δυνατότητες.
Η γλυκόριζα βοηθά με το βήχα και το άσθμα.
Η λουϊζα (Citronella) είναι ιδανική για πονοκεφάλους και πόνους περιόδου.
Το δυόσμο βοηθά τη ρύθμιση της αναπνοής.
Η δέσποινα μειώνει τις επιπτώσεις του άσθματος και του βήχα.
Το φασκόμηλο ανακουφίζει από λαρυγγίτιδα και βρογχίτιδα.
Το θυμάρι είναι ιδανικό για εκείνους που πάσχουν από υψηλή πίεση του αίματος και βοηθά την κυκλοφορία του αίματος.
Η βαλεριάνα είναι ένα φυσικό ηρεμιστικό ιδανικό για την αϋπνία και την νευρικότητα.
Το νεροκάρδαμο καθαρίζει το αίμα και περιέχει βιταμίνες, ιώδιο, σίδηρο και ασβέστιο.
Το άγριο σκόρδο είναι ιδανικό για τη χοληστερίνη και την υψηλή αρτηριακή πίεση.
Το άγριο τσάι του βουνού ηρεμεί το νευρικό σύστημα.
Το αγριοτριαντάφυλλο είναι ιδανικό για τους διαβητικούς και για τη βελτίωση της όρασης.

Toula Victor, Spa Goer
13 December 2010 

0 commentaires

Post a Comment

Copyright 2010 Spa Mind - Discover the world of spa in Greece - Designed by