Imagine that you are on holiday at a Greek island resort. In the beginning you just don’t get enough of lying on the beach, getting sun burnt, and swimming. But after a while, you may get tired of the noise made by children playing on the shore, of the blinding light, of too much sun and the thought of premature ageing of your skin that goes with it; so here comes the spa visit. All you need is half a day, preferably between the hours of noon and three, when it’s not too crowded since everyone else is on the beach. It’s as if you’ve pressed the pause button - your eyes can rest in the dim light of a cabin and your skin can have a much-needed break from the sun’s rays. Silence, filtered light, half-dark rooms, cooling off, here is the real holiday. You can start with a hammam session to get rid of the mix of dead cells and oils that have formed on your skin during repeated sun exposure. 10 minutes is all you need to prepare the skin for a thorough exfoliation. Your tan will be deeper and shinier than before. A dive in the cold plunge is an alternative way of preparing for a treatment, and one you probably tend to test only with your fingers.
Experiment the jump of your heartbeat, the surge of energy, the burning cold, and the tightening of the skin. Continue with a cold spirulina wrap for body firming, or a cold leg treatment, an interesting therapy aimed at relieving the heavy leg syndrome. This type of treatment is usually structured around the application of an ice effect gel containing menthol, camphor and blood circulation stimulating plant extracts. It is totally delightful in summer. After all that, you are ready to lie down in the relaxation room, listen to blissful music, sip on cold tea, glad to have made your escape from one paradise to another.

Μια αναζωογονητική απόδραση
Φαντάσου ότι κάνεις διακοπές σε resort, σε ένα νησί.  Στην αρχή δεν χορταίνεις το μπάνιο και την ηλιοθεραπεία. Αλλά σιγά σιγά αρχίζουν να σε κουράζουν οι φωνές των παιδιών που παίζουν στα κύματα, ο εκτυφλωτικός ήλιος, το κάψιμο στο δέρμα σου και η σκέψη της πρόωρης γήρανσης που φέρνει στο νου.
Είσαι έτοιμη για μία επίσκεψη στο σπα. Το μόνο που χρειάζεται είναι η δική σου απόφαση για μία απομόνωση μισής μέρας στο σπα. Μεταξύ 12 και 3 το μεσημέρι δεν έχει ψυχή,  είναι όλοι στη παραλία. Εσύ όμως κάνεις μία παύση, τα μάτια ξεκουράζονται στο ημίφως  της καμπίνας και η επιδερμίδα σου κάνει διακοπές από τον ήλιο. Σιωπή, φιλτραρισμένο φως, δροσιά,  αυτή είναι η αίσθηση των διακοπών. Μπορείς να ξεκινήσεις με μία συνέδρια χαμάμ, ιδανική για την απομάκρυνση του μίγματος νεκρών κυττάρων και λαδιών που έχουν δημιουργηθεί στη επιφάνεια του δέρματος μετά από τόσες εκθέσεις στον ήλιο.  Μείνε μόνο 10 λεπτά στο χαμάμ για καλύτερη προετοιμασία του δέρματος για μία αποτελεσματική απολέπιση. Το χρώμα του δέρματος θα κερδίσει βάθος και λάμψη. Η αποφάσισε να βουτήξεις  στο cold plunge εκεί που δοκιμάζετε συνήθως τη θερμοκρασία του νερού μόνο με τα δάκτυλα. Είναι μία εμπειρία να νιώθεις τους χτύπους της καρδιάς να ανεβαίνουν, να γεμίζεις ενέργεια, να νοιώθεις το κρύο, τόσο κρύο σα να καίει, να τονώνει και να συσφίγγει το δέρμα. Συνέχισε με μία θεραπεία σύσφιξης με κρύα μάσκα με spirulina η μία κρύο-θεραπεία ποδιών. Ενδείκνυται για θεραπεία της αίσθησης βαριών ποδιών και βασίζεται  συνήθως πάνω στην εφαρμογή ενός παγωμένου τζέλ  με μενθόλη, κάμφορα και εκχυλίσματα φυτών που διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος στα άκρα.
Το καλοκαίρι είναι σκέτη απόλαυση. Τώρα είσαι έτοιμη να ξαπλώσεις σε  ένα ανάκλιντρο στην αίθουσα  χαλάρωσης, περιτριγυρισμένη από εξαιρετική μουσική, πίνοντας κρύο τσάι, και ευτυχισμένη γιατί αντάλλαξες τον έναν  παράδεισο για έναν άλλο.

Marylise Sauliere, Spa Guru
22 July 2010 

0 commentaires

Post a Comment

 
Copyright 2010 Spa Mind - Discover the world of spa in Greece - Designed by